Rolfing® SI in Leipzig

Kathrin Grobelnik, Tel: 0341-870 99 14

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Herzlich Willkommen

Ich möchte Sie herzlich auf meiner Internetseite begrüßen. Wenn Sie weiterführende Informationen wünschen, können Sie gern telefonisch oder per E-Mail Kontakt mit mir aufnehmen. 

Viel Spaß beim Lesen.

 

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nächste online - Rolfingklasse am Dienstag, 31.03.20

Gesunde Distanz und trotzdem zusammen sein (Rolfingwissen und -übungen)

Hallo, Ihr Lieben,

unsere Premierenwoche mit unserer online - Rolfingklasse ist sehr gut gelaufen. Die Technik hat funktioniert und wir hatten eine Möglichkeit miteinander zu üben, zu sprechen und uns auszutauschen. Natürlich können die Videotreffen einen nähreren und physisches Kontakt (vor allem im Rolfing) nicht ersetzen. Sie sind jedoch in der derzeitigen Situation die einzige und eine gute Möglichkeit miteinander zu sein.

Ich danke Euch für Eure wertvollen und unterstützenden Feedbacks zu der ersten Klasse. Euer Feedback hat mir gut getan und mich sehr motiviert mit dem Angebot weiterzumachen.

Hier findet Ihr die nächste Klasse für die Woche vom 30.03. bis 03.04.2020:

Dienstag 15.00 - 16.00 Uhr - Rolfing - Körper und Wahrnehmung

Wenn Ihr Interesse habt mitzumachen, sendet mir kurz eine Mail (info(at)rolfing-leipzig.de). Ich sende Euch dann den Einladungslink zur Videokonferenz via zoom.

Herzliche Grüße und bleibt weiter wohlauf

Kathrin 

Physische Distanz - Rolfingwissen und -übungen - virtuell

Liebe Klientinnen und Klienten, liebe Freunde,

nun müssen wir in den nächsten Wochen physischen Abstand halten, damit die Corona-Pandemie keine Leute und uns nahestehende Menschen gefährdet, die gesundheitlich (immunologisch) sehr schlecht gestellt sind. In unseren Rolfingsitzungen haben wir einen sehr intensiven Kontakt und daher müssen wir ganz schweren Herzens in den nächsten Wochen auch darauf verzichten.

Viele von Euch sind vielleicht auch zu Hause und Ihr habt Zeit und Lust Euch trotz (oder gerade wegen) der stark einschränkenden Maßnahmen mit Eurem Körper, Eurer Haltung und Eurer Beweglichkeit zu beschäftigen.

Es gibt die Möglichkeit uns per zoom, einer Online-Plattform für Videokonferenzen, in einer virtuellen Klasse zu treffen. Ich werde an dem einen Ende sein und Ihr könnt Euch zu Hause in die Videokonferenz einklinken. Für Zuhause müsst Ihr Euch und Eurem Rechner einen guten Platz suchen und entweder über Euren Browser in zoom reingehen oder Euch die App herunterladen. Geht sehr unkompliziert.

Ich möchte die Klasse 1 x wöchentlich für ca. eine Stunde anbieten. Jede Woche nehmen wir uns ein anderes körperbezogenes Thema (z. B. Atmung, günstiges Sitzen, Stehen und Gehen, bewegliche Wirbelsäule oder auch Themen, die Ihr Euch wünscht, …) vor. Dabei werde ich anatomische bzw. biomechanische Zusammenhänge kurz erläutern und wir erforschen das Thema mit einfachen körperlichen und Wahrnehmungsübungen. Ihr könnt dabei Eure Erfahrungen teilen und Fragen stellen.

Über einen Doodle-Kalender biete ich Euch wöchentlich Termine an. Ihr könnt Euch anmelden, wenn Ihr dabei sein wollt. Schreibt mir kurz eine Nachricht und ich sende Euch den Link zum Doodle-Kalender zu.

Ich versende am Tag vor unserem Meeting den zoom-Link an die angemeldeten Teilnehmer per Mail.

Viele liebe Grüße und bleibt gesund

Kathrin

PS: Die Klassen sind kostenfrei (mein kleiner Beitrag, die notwendigen Einschränkungen etwas erträglicher zu machen) und gedacht, um in Kontakt zu bleiben und dass jeder auch zu Hause etwas für sich tun kann. Dass wir uns virtuell dabei sehen können ist doch ein schöner Nebeneffekt;) 

 

Rolfing® SI

Das Ziel von Rolfing Struktureller Integration ist den Menschen in seiner Struktur (Körperhaltung) und Funktion (Bewegung) besser im Schwerkraftfeld der Erde zu intergieren. Dies erreichen wir durch die Behandlung des Bindegewebes (speziell des Fasziensystems) mit sehr einfühlenden, langsamen  und doch entschiedenen und tiefgehenden Berührungen und einer gleichzeitigen Erforschung und Schulung Ihres Körpergebrauchs und der sensorischen Wahrnehmungsfähigkeit. In diesem Sinne werden Sie und Ihr Körper unterstützt, sich von schon lange bestehenden, einschränkenden Haltungs- und Bewegungsmustern zu befreien, so dass Sie aufgerichteter, beweglicher und freier in Ihrer Haltung und Bewegung sein können.  

Folgende Fragen können Ihnen helfen zu entscheiden, ob Rolfing interessant für Sie sein kann:

Fühlen Sie sich oft verspannt und erschöpft?

Sind Sie unzufrieden mit Ihrer Körperhaltung?

Haben Sie das Gefühl, dass Sie nicht mehr so beweglich sind und sich nicht mehr frei und leicht in Ihrem Körper fühlen?

Sitzen Sie viel (im Büro, am Computer, im Auto)?

Wollen Sie Ihre sportliche Leistungsfähigkeit verbessern?

Belasten Sie sich schon lange recht einseitig (in Beruf oder Sport)?

Möchten Sie mehr Ausdruckskraft durch Ihren Körper (Tänzer, Schauspieler, Sänger, Personen, die in der Öffentlichkeit stehen)?

Sind sie einfach neugierig und möchten mehr über ihren Körper erfahren?